Сообщений: 0 | | #1 - 20 июня 2012 в 20:42 | |
У вас есть различия между тем, что вы готовите/едите летом и зимой? Что обычно вы готовите летом? Вот у меня нет желания подолгу стоять у плиты летом, да и не хочется ничего жирного, а только лёгкое. Посоветуйте что? |
Сообщений: 0 | | #2 - 21 июня 2012 в 17:23 | |
ну, летом мы в основном переходим на фрукты и овощи, готовим салатики. частым гостем на столе становится овощное рагу, туда мы крошим все овощи, которые есть дома, получается сытно и вкусно очень |
Сообщений: 0 | | #3 - 29 июня 2012 в 16:47 | |
летний суп, мужчины не оценят, а девушки, которые следят за фигурой поймут: сельдерей, зелёное яблоко, четверть небольшого огурца, 1/3 стакана кефира, паприка, зёлёный лук, укроп, всё нарезаем соломкой и заливаем кефиром. Это на одну порцию |
Сообщений: 0 | Zerra:
летний суп, мужчины не оценят, а девушки, которые следят за фигурой поймут: сельдерей, зелёное яблоко, четверть небольшого огурца, 1/3 стакана кефира, паприка, зёлёный лук, укроп, всё нарезаем соломкой и заливаем кефиром. Это на одну порцию
я не могу себе представить как наесться таким супом, если в окрошке есть хоть что-то калорийное, то здесь вообще нечем наесться. мы летом питаемся почти так же, как зимой, просто больше салатов |
Сообщений: 0 | | #5 - 13 июля 2012 в 22:39 | |
летом овощные салаты — основа меню. готовлю в совершенно разных комбинациях, ещё мы любим готовить суп со свекольной ботвой, очень вкусно и полезно |
Сообщений: 0 | | #6 - 21 июля 2012 в 04:52 | |
Летом много растительной пищи, легкой, насыщенной слагой и соками
Зимой больше животной пищи и рыбы, чтобы хватило до весны и витамина Д, и ресурсов на обогрев тела зимой. А зимы у нас в Якутске ой какие холодные! |
Сообщений: 0 | | #7 - 28 июля 2012 в 00:05 | |
Летнее меню состоит из всех овощей. фруктов и ягод, которые попадаются на пути. Любимое блюдо, конечно, арбуз. Но и остальными "фруктовощами" не брезгуем. Еще — салаты из травок. Просто травки: укроп, петрушка, зеленый лук, монгольд, базилик, листовой салат и многие-многие другие, даже сныть, крапива и одуванчики, со сметаной или майонезом. |
Сообщений: 0 | | #8 - 3 августа 2012 в 23:52 | |
Летом переходим на кисломолочку домашнего производства. Творог, сметана, ряженка. Все готовим сами и этим и питаемся в основном. Даже салаты заправляем пряным соусом на йогурте. |
Сообщений: 0 | | #9 - 7 августа 2012 в 03:34 | |
Нет никакой разницы. Что зимой, что летом, рацион не сильно отличается. Летом, конечно, больше свежих овощей и фруктов, зимой меньше. Но это единственная разница. |
Сообщений: 0 | | #10 - 5 сентября 2012 в 18:33 | |
damo4ka:
Нет никакой разницы. Что зимой, что летом, рацион не сильно отличается. Летом, конечно, больше свежих овощей и фруктов, зимой меньше. Но это единственная разница.
Правильно. Так и должно быть. Мужику мяса хочется и летом, и зимой. Просто летом больше овощей и цены на них значительно ниже. Вот и стараемся отъедаться зеленью.Но это же не повод, чтобы полностью переходить на "подножный корм" |
